暮らしの小さなヒント帖

朝のイライラを卒業！朝家事を15分で終わらせるコツを元ワーママが伝授します。朝食の固定化や「やめる家事」など、脳の決断疲れを防ぐ最強ルーティンを公開。自分を労るコーヒータイムを朝に取り戻しましょう。

狭いキッチンでの料理にイライラしていませんか？100均のワイヤーネットや突っ張り棒を使い、壁やデッドスペースを「吊るす収納」に変えるアイデアを伝授。賃貸OKな空中収納術で、快適なコックピットを作りましょう！

夫の「ゴミ出ししたよ」にイライラしていませんか？名もなき家事の正体は「思考の家事」です。負担を可視化するリストや、夫を主体に変える「二択の技術」、物理的に家事を消すハックを解説。夫婦のチーム化でストレスを解消しましょう！

冷蔵庫の食材ロスに悩む方必見！「映え」より「管理」を優先する100均収納術をプロが伝授。セリア等の神グッズ3選や、リバウンドしない「見える化」のコツを解説します。ズボラさんでも続く工夫で、家計と心を整えましょう。

洗濯物の山に絶望していませんか？「畳まない収納」ならハンガーとカゴを変えるだけで家事が激変！元ワーママのプロがMAWAハンガー等を使った時短術を伝授。罪悪感ゼロで自分の時間を取り戻す方法を解説します。

急な来客も怖くない！100均グッズで「隠す収納」ならズボラさんでも簡単。セリアやダイソーの神アイテム3選や、失敗しないスマホ採寸術を元汚部屋出身のアドバイザーが解説します。今週末で部屋を劇的に変えましょう。

朝の探し物や家事に疲れていませんか？シンプル生活の本質はモノを減らすことではなく「迷い」を減らすこと。ライフオーガナイザーが教える、無理なく続けられる7つの工夫で、重い日常を驚くほど軽くしましょう。

上司との気まずい沈黙を卒業しませんか？雑談はセンスではなく準備できる「技術」です。元営業部長が、明日から使える鉄板の小ネタ10選と、会話を引き出すクイズ形式のコツを伝授。誰でも雑談上手になれる虎の巻。

完璧主義に疲れ、燃え尽きそうなあなたへ。元外資系コンサルのライフコーチが、100点を目指さない「60点主義」の暮らし方を伝授。自己嫌悪を手放し、無理せず心に余裕を持つための具体的な3つのレッスンを解説します。

「今年も何もできなかった」と焦るあなたへ。完璧な行事準備ではなく、心を満たすささやかな「冬支度」を始めませんか？慌ただしい毎日を彩る、自分へのエールになるような冬の過ごし方手帖です。